家トレ(自宅トレーニング)

今日もなんだかんだで休養日となってしまった

今日は休日だ。

休日は、ふだんできないことを存分にやりたい。

私のトレーニング以外にもやりたいことはたくさんある。

たとえば、読書だ。

私にとって、本を読むこと、は、最高の喜びの一つだ。

今日は、結果的に読書三昧の一日になった。

トレーニングは5分もあればできる。

が、その5分すら惜しかった。

結果的に、今日も休養日となってしまった。

読書がはかどったことはすごくいいことだが、トレーニングを5分でいいからするべきだった。

が、まあいい。

明日は必ずトレーニングをしよう!

3日連続休養では、トレーニングを継続することが危うくなる。

とにかく、明日は、なんでもいいからトレーニングをする。

なかなかトレーニングがこなれていかないが、焦らない。

そのうちかならず「自宅トレの達人」になるのだ。

それまでは、まだまだ時間と経験が必要だ。

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